Pernapasan adalah proses menghirup oksigen (O₂) dan mengeluarkan karbon dioksida (CO₂).

Oksigen sangat penting untuk menghasilkan energi dalam tubuh kita.

Organ pernapasan manusia terdiri dari:

• Hidung 👃 (menyaring udara)
• Tenggorokan
• Paru-paru 🫁

Proses pernapasan terjadi dalam dua tahap:

• Inspirasi → menarik napas
• Ekspirasi → menghembuskan napas

Udara masuk melalui hidung lalu ke paru-paru.

Cara menjaga organ pernapasan:

• Tidak merokok 🚭
• Rajin olahraga 🏃
• Menghindari polusi
• Makan makanan sehat 🥦